Bij Rebalance Massage Amsterdam werken we met aandacht voor wat mensen écht nodig hebben. Ons werk groeit voortdurend door ervaring, studie en verbinding met het lichaam. Vanuit die intentie introduceren we nu Myofascial Release Massage als nieuwe behandeling op ons menu.
Deze techniek biedt een langzamere, diepere vorm van herstel. Ze helpt het lichaam om langdurige spanning in het fascia los te laten – het bindweefsel dat elke spier, elk bot en elk orgaan omgeeft. Vaak wordt fascia over het hoofd gezien, terwijl het stilletjes spannings-, trauma- of bewegingspatronen kan vasthouden. Deze beperkingen kunnen invloed hebben op beweging, ademhaling, houding en zelfs emoties.
In tegenstelling tot traditionele massage volgt Myofascial Release (MFR) geen vloeiende strijkingen over spiergroepen. Er wordt gewerkt met zachte, aanhoudende druk op het fasciale systeem, meestal zonder olie. Het doel is niet om een release te forceren, maar om te wachten en te luisteren tot het vanzelf gebeurt.
Het is een trager en intuïtiever proces dat vraagt om aanwezigheid en precisie – om te voelen wat er onder de oppervlakte gebeurt en daar zorgvuldig op te reageren.
Myofascial Release kan ondersteunend zijn bij:
Omdat fascia één doorlopend systeem is, kan werken op één plek een golf van ontspanning door het hele lichaam teweegbrengen. Het helpt lichtheid en uitlijning terug te brengen.
Deze behandeling wordt aangeboden door Sander Hoeksma, die is opgeleid in Myofascial Release bij Maria Alfieris, een fysiotherapeut en healer die medische kennis combineert met diepe intuïtieve aanwezigheid. Maria leert dat handen kunnen luisteren, en dat het lichaam vaak meer wijsheid bezit dan de geest.
Elke sessie vertrekt vanuit die visie. De focus ligt op het ondersteunen van het natuurlijke vermogen van het lichaam om los te laten en te herstellen, waardoor ruimte ontstaat voor verbinding en gemak.
Tijdens de sessie kan het volgende aan bod komen:
Veel cliënten omschrijven het gevoel na afloop als lichter, geaarder en meer in balans.
Deze behandeling kan geschikt zijn als:
Myofascial Release Massage ondersteunt verandering op het diepste niveau van het lichaam.
Nu beschikbaar bij Rebalance
Myofascial Release Massage is nu te boeken bij onze praktijk in Amsterdam West. Twijfel je of het bij je past? Neem gerust contact op, we helpen je graag verder.
Als je spanning kort na een massage steeds weer terugkeert, richt je je mogelijk op de verkeerde gebieden. Ontdek de structurele knooppunten die de spanning in je lichaam vasthouden en boek een sessie bij onze master-therapeuten voor een preciezere, systemische benadering van verlichting.
Grote flexibiliteit wordt vaak gezien als iets positiefs, maar wanneer gewrichten verder doorbuigen dan gemiddeld, moet het lichaam overuren maken om stabiel te blijven. Ontdek de wetenschap achter chronische spierspanning bij hypermobiliteit en leer hoe gespecialiseerde, op principes gebaseerde massagetherapie de pijn veilig kan verlichten en het zenuwstelsel kalmeert.
Veel massages voelen fijn in het moment, maar spanning keert vaak terug. Bij Rebalance Massage kijken we verder dan tijdelijke ontspanning. Met persoonlijke analyse en aandacht voor je zenuwstelsel helpt elke sessie je lichaam patronen te doorbreken, niet alleen spieren te verzachten.
Ontdek hoe buikmassage voor viscerale fascia organmobiliteit herstelt, spanning verlicht en de algehele balans van je lichaam ondersteunt bij Rebalance Massage.
Lang zitten beïnvloedt meer dan je schouders en rug. Ontdek hoe massage diepe spanning loslaat, ademhaling verbetert en balans herstelt.
Bereid je lichaam voor op de Amsterdam Marathon met deskundige sportmassage in Amsterdam West. Ontdek hoe pre- en post-race massage, mobiliteitsoefeningen en bewuste herstelmethoden blessures kunnen voorkomen, spanning kunnen verminderen en je kunnen helpen optimaal te presteren.